Propiedades

Benefícios do azeite do oliva

• Ele ajuda a reduzir os níveis de obesidade.
• Reduz a pressão sanguínea sistólica e diastólica.
• É rico em antioxidantes, especialmente vitamina E.
• Ele ajuda a reduzir a lipoproteína de baixa densidade e aumenta o controlo do açúcar no sangue e a sensibilidade à insulina, qualidades de grande vantagem em relação à diabetes.
• Ele reduz a probabilidade de desenvolver artrite reumatóide.
• Melhora a mineralização óssea e calcificação, ajudando assim na prevenção da osteoporose.
• Reduz o colesterol do sangue total, colesterol LDL e triglicerídeos, o que ajuda a prevenir doenças cardíacas.

Benefícios do óleo de chia

• É a mais rica fonte natural de ácidos graxos ômega-3.
• Ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
• Melhora o colesterol HDL / LDL.
• Reduz os triglicérides.
• Protege o sistema cardiovascular.
• Colabora na manutenção da pressão sanguínea.
• Promove a circulação sanguínea.
• Substitui o peixe, fonte habitual de Omega-3, preservando as condições de aroma e sabor de um óleo vegetal.