Propiedades

Benefícios do azeite do oliva

  • Ele ajuda a reduzir os níveis de obesidade.
  • Reduz a pressão sanguínea sistólica e diastólica.
  • É rico em antioxidantes, especialmente vitamina E.
  • Ele ajuda a reduzir a lipoproteína de baixa densidade e aumenta o controlo do açúcar no sangue e a sensibilidade à insulina, qualidades de grande vantagem em relação à diabetes.
  • Ele reduz a probabilidade de desenvolver artrite reumatóide.
  • Melhora a mineralização óssea e calcificação, ajudando assim na prevenção da osteoporose.
  • Reduz o colesterol do sangue total, colesterol LDL e triglicerídeos, o que ajuda a prevenir doenças cardíacas.

Benefícios do óleo de chia

  • É a mais rica fonte natural de ácidos graxos ômega-3.
  • Ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
  • Melhora o colesterol HDL / LDL.
  • Reduz os triglicérides.
  • Protege o sistema cardiovascular.
  • Colabora na manutenção da pressão sanguínea.
  • Promove a circulação sanguínea.
  • Substitui o peixe, fonte habitual de Omega-3, preservando as condições de aroma e sabor de um óleo vegetal.